11月 19th, 2010 by みほ

今日みたいな気分アゲアゲな日は、好きです。

この前、おかゆを食べたのですが、超うまうまだった。

でも、家族のことを思案すると、なんでもやり過ぎは悪いと言えますね。

あしたはどれを食べようかｗ

今日は、曇りなので、午前中は、まったり過ごそう

あとはセミナーだあ。

今日の体重はダイエット開始時より、8ＫＧ減ってた。

(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

今日もページ紹介です。

犬のしつけ 方法

嗚呼，いい気分ヾ(ﾟεÅ) βyё βyё☆彡

10月 18th, 2010 by みほ

皆さん、コンバンワー♪ﾄﾞｰｰﾓ＼(∩_∩ ) ( ∩_∩)/ ﾄﾞｰｰﾓ♪

今日は、どんよりとした雲りですが、肌寒い日ですね。

この前に、酢豚を気分が良かったので再びチャレンジしました。┫￣旦￣┣　ロボにやり！

でも、ごっつい量を作りすぎて今日も酢豚です。

朝昼夜と続くと大概お腹いっぱいです（｀＾´）ﾌﾞﾘﾌﾞﾘ

次は炊き込みご飯だなｗ

今日は、真夜中から、友人の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にストレッチやっても、
ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。

あっ、友人に借りてたステップボーイ返さないと。

今日見る予定のウェブサイトです。

ふたえ ひとえ

応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）

10月 17th, 2010 by みほ

ヽ(；▽；)ノおひさっ ♪♪

本日の予定はスポーツイベントに行きます。

気持ちの良い日ですが頑張るぞ。

数ヶ月ぶりに、ベーコンを大好きなので再チャレンジで作りました。（＝v＝）ムフフ♪

でも、作りすぎて今日もベーコンです。

連チャン食いになっちゃったので。。。もういいっすヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡☆ﾌﾞｰﾌﾞｰｯ!!

次はビーフステーキだなｗ

今度、柔軟をしながら、仄々する。

《昨日の運動》ステップボーイ

食べたもの。みかん寒天

今日もガンバです（＝v＝）ムフフ♪

最近チェックしてるウェブサイトはこれです。

二重まぶた 作る

―地球滅亡まであと４２７日―(=^ｰ^) ﾉ彡☆゜・。・゜★ﾊﾞｲﾊﾞｲ

10月 16th, 2010 by みほ

みなさま、おはようですー

昨日からの薄曇りで予定が狂ったんですが講演会に行きます。

金曜日は暑かった～！！

おかげでペプシが美味しかった～♪(^◇^;)＞ イヤァ～

それで、サッパリしたのがと食べたかったので、ハム！！

いろんな味を楽しめるからうまいですよねヾ(=^▽^=)ノ

あしたは、講演会。
少しは気分が変わるかな。

ちょっと最近、ウォークフリーが気になっていますヾ(=^▽^=)ノ

知り合い買ってないかな？

今日もページ紹介です。

ふたえ ひとえ

――――――以上で今日の報告を終わります。ﾊﾞｲﾊﾞｲ!(ﾟ▽ﾟ*)ﾉ~~

10月 10th, 2010 by みほ

皆皆さま、こんにちわですー

今日はお祭りの予定があって、曇りのちはれなのですが楽しみ。

さっき、おこづかいで買ったポロシャツ！

ジャストフィットです☆ヽ(▽⌒)　きゃはーん♪

なかまのひとみちゃんもほしいって。

でも、その商品はナッシングですヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ…

牛丼(ねぎぬき)食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

ボノラートって人気ありますが、最近、エアリーシェイプも気になってます。

今日見る予定のサイトです。

ふたえ 手術なし

では今日は終わり

10月 7th, 2010 by みほ

∥WC||ー￣）ﾉ　ただま～♪

今日は、小雨まじりですが、肌寒い日ですね。

金曜日にすっごい仲良しのお祝いイベントに、行ったんですよ

ミッキーが大好きなお友達は、お祝いもミッキー仕様。

いっしょにに食べちゃった(＼＼∇＼＼)　逆線照れ

サプライズの大盛りさやえんどうも美味しかった！

すんごいラッキーな１日でしたよ。

アブドフィットを買ったんですが、足クビに効きます川￣┏ー┓￣川ﾆﾔﾘ

皆皆さまも良かったら試してみて下さい。

《昨日の運動》アブドフィット

食べたもの。ダイエットゼリー　ライチ味

今日もガンバです川￣┏ー┓￣川ﾆﾔﾘ

ネットのページが楽し。

二重まぶた トレーニング

今日は、ここまで。ﾊﾞｲﾊﾞｲ！ヾ(・◇・)ﾉ

10月 5th, 2010 by みほ

みんな。。。
オハヨウですー

今日は外が気分良い晴れのちょっと少し寒い日です。

今、「あぁ～～～私もほうとう食べたいなぁ～」なんて思ってましたが。

ようやく念願？！のほうとうを・・・

前は得意だったので、うまうまだったので満足でした！！

3時から、祭りなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

池袋方面のライブカメラを見てみたら、曇りだった。

いきなりなんだけどウォークフリーについて。

わき腹を細くしたいんだけど
効果あるかな?

1キロは痩せたいな。
目標1キロ減！！
ウォークフリー使ってみようかな。

ホームページを見たら楽しかった。

肉体改造 方法

フンガフフ(｡･~･｡) ﾉ▽” ｵｼﾒﾌﾘﾌﾘﾊﾞﾌﾞﾊﾞﾌﾞ♪

10月 4th, 2010 by みほ

今日は外が天気雨のなんとなく気分アゲアゲな日です。

ずいぶん昔に、三越で買ってしまった長袖ワンピースとカプリパンツ。

かおりちゃんとめちゃかぶりしてました。ヽ(；´Д｀)ノﾔﾒﾃｰ

こんなことってありますよね。

今度、腰回しをしながら、おとなしくしてよう。

12時にトンコツラーメン食べました。

どうでもいいですか？

昨日見たウェブです。

腹筋 簡単

嗚呼，気分爽快

9月 24th, 2010 by みほ

皆皆さま。。。
ぐっどいぶにんぐー

今日の天気は気持ちの良い晴れなんで、博覧会に行こうかと思います。

だいぶ以前に、◎ャスコで衝動的に購入したウインドブレーカーと半袖ニット。

なっちゃんとモロカブリしてたという。(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ

ブルー入りましたｏｒｚ

おとといから、なぜかこしが痛い。

どうしたんだろ？

肩こり体操しすぎ？

昨日は博覧会行ってきました。
帰りに食べた牛丼(大盛り)は美味しい

今日見る予定のホームページです。

吃音 矯正

(〃⌒∇⌒) ﾉ~~)) ﾌﾘﾌﾘ♪

9月 18th, 2010 by みほ

ε＝(ﾉ‥)ﾉ　ただいまっす。

久しぶりの薄曇りでちょっと温かい日ですが、今日は公園があります。

最近、メタボが気になりだしたので、先日から大好きだった野球を頑張ってみようと思いました。

３日前から復活したんですが、久しく身体を動かさなかったので筋肉がめっちゃいたいです（ノд｀＠）ｱｲﾀｰ

やらかしたかなぁ。

１週間ほど前から、なぜかワキ腹が痛い。

どうしたんだろ？

肩コリ体操しすぎ？

前にやってたダイエットゼリー　りんご味はお手軽なので、便利ですね。

ちゃんと8ＫＧくらいは効果が出ましたよ。

最近チェックしてるホームページはこれです。

腹筋 簡単

ニンニンばいばい (/_；)/◇”ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ